Als je iemand bent die hulp nodig heeft bij het beheersen van je bloedsuikerspiegel kan het zeer waardevol zijn om je dagelijkse gezondheidsgedrag, zoals gewicht, activiteit, voeding, slaap of stress en andere biometrie in kaart te brengen en te leren van nieuwe strategieën die helpen bij het maken van verbeteringen in je gezondheidsmanagement.
Smartwatches zoals de stress-detecterende, temperatuuraflezende Fitbit Sense konden al bloedzuurstofniveaus (SpO2) lezen en je dagelijkse gewoonten volgen, maar nu kan elke Fitbit-gebruiker met diabetes, of andere aandoeningen die bloedglucosecontrole vereisen, ook hun metingen invoeren of importeren en deze vervolgens bekijken naast hun activiteit, voedings- en slaapgegevens.
Het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel is van cruciaal belang om het risico op hartaandoeningen, beroertes en andere complicaties te verminderen. Alles moet in elkaar passen om jou te helpen om een gezonde levensstijl te leiden. Bij Fitbit weten ze hoe belangrijk dat is, daarom hebben ze een Fitbit-app gelanceerd die je helpt bij het bijhouden van je bloedglucose.
De beste Fitbit om je te helpen bij het bijhouden van je bloedsuikerspiegel:
De Fitbit-app die is gelanceerd helpt je bij het bijhouden van je bloedglucose door je bloedglucosewaarden niveaus te loggen of te importeren en je gegevens allemaal op één plek te bekijken. Stel gepersonaliseerde bereiken in zodat je kunt zien wanneer jij je buiten je doelbereik bevindt om belangrijke wijzigingen beter te kunnen identificeren en vriendelijke herinneringen te ontvangen om in te loggen, zodat je trends in de loop van de tijd kunt bekijken met gemakkelijk leesbare grafieken.
Bovendien kun je met je gegevens op één plek zien hoe je bloedglucosewaarden gedurende de dag veranderen en worden beïnvloed door lichamelijke activiteit, eten, slapen en andere levensstijl keuzes. Als je vervolgens je gedrag op de lange termijn verbetert en je gewicht optimaliseert (voor diabetes type 2), ziet je hoe je gegevens (trends) met betrekking tot je bloedglucosewaarden in de loop van de tijd veranderen.
Blijf lezen om meer te weten te komen over de spannende en gratis functie.
Wanneer je voedsel eet, breekt je lichaam koolhydraten af tot een eenvoudige suiker, glucose genaamd, die in het bloed wordt opgenomen. Bloedglucose (of bloedsuiker) is de belangrijkste suiker die in je bloed wordt aangetroffen. Het is een energiebron die je lichaam van brandstof voorziet, waardoor je spieren in beweging blijven, je hersenen denken en je hart blijft pompen. Maar wanneer de bloedsuikerspiegel te hoog is, meestal bij diabetes, kan dit schade aan de bloedvaten veroorzaken en het risico op hypertensie, beroerte en hartaanvallen vergroten.
Het bijhouden van je bloedglucose, als je diabetes hebt of als je zorgverlener dit om andere redenen aanbeveelt, is belangrijk om je te helpen je waarden binnen je streefbereik te houden. Het kan je in staat stellen om de unieke patronen van je lichaam te leren kennen en hoe gedragingen zoals dieet, activiteit en slaap en andere factoren zoals stress en therapietrouw je niveaus beïnvloeden.
Het beheren van je bloedglucose kan stressvol zijn, maar Fitbit’s functie voor het bijhouden van bloedglucose helpt het gemakkelijker te maken door het te combineren tot een samenhangende ervaring met je andere gezondheidsgedragingen. Naast de mogelijkheid om bloedglucose bij te houden, krijgen Fitbit Premium-leden geleidelijk toegang tot zien hoe vaak hun glucosespiegels binnen hun streefbereik vallen gedurende een periode van 30 dagen, samen met correlaties tussen wanneer ze een meting doen en hun niveaus, evenals trends in deze gegevens. Leden kunnen als onderdeel van hun Welzijnsrapport ook hun bloedglucosewaarden delen met hun zorgverlener om je zorgteam te helpen meer persoonlijke begeleiding voor je zorg te bieden.
Fitbit’s die geschikt zijn om je te helpen met het bijhouden van je bloedglucose:
Ga naar de Fitbit-app om je bloedglucosewaarden en gerelateerde symptomen te registreren om trends in je gegevens te zien. Je kunt ook je OneTouch Reveal™-app [hier] van LifeScan [hier] (andere meters/apps komen binnenkort) verbinden met je Fitbit-app om je bloedglucosewaarden automatisch te importeren.
In de app stelt je een persoonlijk bereik in om te weten wanneer je boven, onder of binnen je ingestelde bereik zit en om je te helpen zien hoe je dagelijkse gewoonten je bloedglucosewaarden kunnen beïnvloeden. Je kunt ervoor kiezen om vriendelijke Fitbit-app-herinneringen te ontvangen om je bloedglucosewaarden vast te leggen om je ervaring consistenter te maken en trends te identificeren met gemakkelijk leesbare grafieken die je statistieken allemaal op één plek tonen.
Je kunt je Fitbit ook inschakelen om app-meldingen van Fitbit te ontvangen, zodat je deze herinneringen direct om je pols kunt zien. Plus, voor Fitbit Premium + Health Coaching-deelnemers kan het bijhouden van je bloedglucose in de Fitbit-app je Health Coach helpen meer te weten te komen over je gedrag en je actieplan aanpassen om je verantwoordelijk te houden.
Klaar om te beginnen? Voeg deze functie toe aan je Vandaag-scherm door vandaag nog naar de Fitbit-app te gaan onder Ontdekken > Gezondheids- en fitnessstatistieken en Bloedglucose toe te voegen aan vandaag.
Bent je een gebruiker van de OneTouch Reveal™-app? Verbind je app en meter met de Fitbit-app door het instellingenpictogram in de tegel Bloedglucose te selecteren.
Heb je nog geen Fitbit en wil je er eentje kopen die je kan helpen bij het bijhouden van je bloedglucose? Bekijk dan hieronder de Fitbit’s die het beste geschikt zijn om je te helpen met het volgen van je bloedglucose:
Bekijk ook de Fitbit combi-deals bij Coolblue:
Goedkoop een Fitbit kopen? Bekijk de Fitbit Prijsvergelijker
1,2 miljoen Nederlanders leven met type 2 diabetes of prediabetes.1 In feite weet 90% van de mensen met prediabetes niet eens dat zij het hebben. Maar hier is het goede nieuws: als je type 2 diabetes of prediabetes hebt kun je stappen ondernemen die je helpen diabetes te behandelen (verminderen, genezen of voorkomen).
Fitbit lanceert Premium abonnementenservice voor gezondheidscoaching. Voor € 9,50 per maand krijg je gepersonaliseerde in-app-handleidingen over beter slapen, eten en sporten. Naast het pronken met de Versa 3 smartwatch en Aria Air slimme weegschaal, had Fitbit ook een nieuwe abonnementsservice om te onthullen.
Fitbit en LifeScan [hier], een bedrijf voor diagnostische systemen, zijn een samenwerking aangegaan om effectiever oplossingen voor het volgen van de gezondheid te bieden voor een beter diabetesbeheer.
bol.com
coolblue.nl
