FitbitPureGym oefeningen: Abs Training voor een Strakke Buik.PureGym workout van 28 minuten. Voor het snel en effectief trainen van je abs voor een strakke en sexy buik.
Fitbit PureGym is workout programma die je kunt doen vanaf je pols met een Fitbit Ionic of Fitbit Versa smartwatch.
Fitbit Ionic of Fitbit Versa smartwatch kopen?
Fitbit Ionic
Smartwatch
Fitbit Versa
Smartwatch
De Fitbit PureGym oefening bestaat uit 6 sets
De PureGym workout bestaat uit 12-15 reps per oefening. Zes sets/1minuut rust tussen elke set. Wil je meer oefeningen voor thuis? Bekijk dan hieronder Hét Thuis Train Video Programma voor een Slank & Strak lichaam.
- Plank clap
- Russian twists
- Medicine ball crunch
- Side plank rotations
- Slow climber – crunch
- Rowing/oblique crunch
Fit at Home Thuis Train Programma
Ben je op zoek naar meer (HITT) oefeningen die je thuis kunt doen? Bekijk dan het Fit at Home thuis train video programma voor een Slank & Strak lichaam met makkelijk uit te voeren workouts / oefeningen voor thuis.